☆ぷりんの暮らしとすきなこと！

カメラの説明書を読んで　空撮るならこんな感じかな〜と撮ってみました。
どうなんだろ〜〜

はしっこに家の屋根の一部が写っちゃったのは×。
でも今までよりはいい感じかな〜。
今度は通勤途中の川原でチャレンジしてみよっと♪

この写真を撮ったのは休みの日。
何をする気にもならなくてダラダラと過ごしてました(^^ゞ
この休みの前は忙しすぎて体も気持ちも疲れてたんですよね〜。
いい休養になりました。


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この間の水曜日のこと。。。

朝からずっと仕事が忙しくて妙に疲れた一日だったんです。

朝７時３５分に家出たのにな〜
８時半から仕事してるのにまだ仕事してるよ・・・
疲れた。
あと何時間仕事やろ

普段なら思わないようなことを考えるほどグッタリ〜。
結局１０時頃だったかな終わったの。




帰るときは職場の方たちに
「ホントにありがとね。お疲れ様でした」
と丁寧に送り出してもらい少し元気になりました。



タクシーに乗ると
「いつもよりお帰りが遅いですよね。今日は忙しかったんですか？」
私は気づいてなかったのですがよく来てくださる運転手さんだったみたいでした。
降りるときも「今日はお疲れ様でした〜」と言ってもらいまたまた元気を分けてもらいました。


家に帰って先にお風呂に入り二階に上がるとダンナッチがサッカー見てくつろいでました。
「おっ！お帰り！今日は遅かったなぁ〜。ビールあるで。食べるんやったらカレーうどん作ったろか？」

「いい。ビールともずく食べる」

ビールを取ってきてくれて渡してくれるダンナッチ。

「遅くまでごくろ〜さん。長いこと働くとほんま疲れるやろ。早く飲んではよ寝や〜」

「ほんまに疲れた」

「今日は俺より長いこと働いてメッチャ格好いいやん。頼もしいわ」

「・・・格好いい？
・・・・・そやろぉ〜！！私頑張ってんもん♪」

ダンナッチの笑顔の言葉で一気に絶好調な気分になりました（笑）
単純な私です

終わりよければすべてよし。
周りの人たちの力です。

最後の最後でいい日に逆転ってすごいよね




・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・






翌日のダンナッチのお弁当。
ヨシケイは頼んでないし、遅く帰ってきた翌日に凝ったお弁当は無理なので冷凍食品だらけです(^^ゞ

しかもこの冷食はダンナッチが仕事帰りに買ってきてくれたもの。
冷食弁当でもお弁当を持っていくほうがいいと言って寄ってきてくれたんです。
感謝感謝



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職場の方とお昼ご飯を食べた後お茶屋さんに行っちゃいました〜(>_<)

私の食べたのは抹茶わらび餅。
抹茶オーレーは職場の方。

太るとわかっててもウマいもんはウマいですねぇ〜。
堪能いたしました・・・。
ご馳走様です



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恐怖診断キャラというのをヤフー動画で見つけてやってみました。
（これってヤフープレミアム会員じゃなくても見れるよね？
一応アド貼り付けてます）

私の診断結果は・・・

ヘビー級、超依存体質キャラ
亡霊ネイキッドストーカー　タイプ


素直でとても甘え上手なあなた。誰からも愛され、充実した毎日を送っているだろうと思う。だが、相手に自分の気持ちを受けいれてほしいという気持ちが強いあなたは、実は独占欲のカタマリ。自分が気に入った相手にはどっぷりとはまりこんでしまう、超依存体質キャラとして恐れられているのだ。何よりも恐ろしいのは、自分の都合で相手を振り回しておきながら、まったく悪びれないこと。相手の気持ちを考えて行動するようにしよう。

なんか後半部分が当たってる気がする。。。
「何よりも恐ろしいのは、自分の都合で相手を振り回しておきながら、まったく悪びれないこと。相手の気持ちを考えて行動するようにしよう。」ってとこ。
ダンナッチを振り回してるよなぁ〜たぶん。
・・・いや絶対。

ごめんねダンナッチ。
なんかダンナッチに対しては笑顔で
「ごめんなぁ〜。悪いって思ってるんやけど、でもでもメッチャ好きやし！好きやし許してなぁ〜」
って言えば許さされると思い込んじゃってる私がいるんよねぇ〜〜

いつか見捨てられるかなぁ〜〜（笑）

お盆休みが終わってから体調を崩してダウンしておりました。。。
夏バテですな〜

極力冷たいものを取らないように気をつけていたんですが、
後半　気が緩んでつい取りすぎてしまいました
そのせいで内臓を弱らせてしまいダウンです。

といっても寝込んでいたわけではなく日常生活は普通に送っていました。
仕事、家事、３０分ジム　この三つは淡々とやりこなして後はひたすら横になってたんです。
堅ちゃんを聞きながら横になったり、ビデオを見ながらウツラウツラしたり・・・。

まだ内蔵の弱りは取れてない感じなんですが　昨日辺りくらいからようやく気力がわいてきたので他の事も少しずつ開始しはじめました。

またよろしくお願いいたします

皆さんも冷たいものの取りすぎには気をつけてくださいね。
ほんとよくないです！


内臓を冷やすのはダイエットにも天敵なんですよ〜。

冷たい物を取りすぎると内臓が冷える
　　　　　↓
内臓が冷えると基礎代謝が落ちる
　　　　　↓
太る！太る！太る！太る！！

職場ですごい話を聞いてきました〜〜。
嘘のようなホントの話なんだそうですよ。

ある娘さん「○●○ちゃん」のお母さんはずっと体が弱くて病弱だったんだそう。
で、ある日とうとう大病をわずらってしまって余命残り数日という事になってしまったんだって。

それで○●○ちゃんは命のともし火が消えそうなお母さんに呼ばれて枕元にいくと
「○●○ちゃん、お母さんはもう駄目みたい。だからこれをお母さんの代わりと思ってずっと持っててね。あなたのお守りになるものだから。大切にしていてね。」
と小さなお守り袋を渡されました。

○●○ちゃのお母さんはそれを渡すと天に召されていき、○●○ちゃんはずっとお母さんからもらったお守りを大事に肌身離さず持っていました。
大事なお母さんの形見だから・・・。

お母さんがなくなって随分たったころふとお守りの中身が気になって○●○ちゃんは袋を開けてみることにしました。
おかあさんはどんな物を入れてくれてるんだろう。。。




中には紙が入っていました。








広げてみると・・・・















中には・・・・・











こう書いてありました。


















「○●○ちゃん死ね！！！」




お母さんはずっと○●○ちゃんを恨んでいたんだそうです。
この子を産んだから私は体を悪くしたと・・・。



　　　　　　　　＊＊＊＊


この話を聞いて職場の方と二人で飛び上がりました！！
全身をサブイボにつつまれちゃいましたよ〜。

で、この話をした方は

「な！怖いやろ〜。これで今日１人で医院に帰ってくるのは怖いぞぉ〜。真っ暗やでぇ〜。ひひひぃ〜（笑）」
とメッチャ笑顔。

私の母と同じ歳の方なんですけどお茶目で笑っちゃいます〜。


そやけど怖かった・・・。

久しぶりにじょじょに会いに行ってきました〜♪♪
メッチャ大きくなっててビックリ！
首もぐ〜んと伸びてて体も少し大きくなってました(^^)




ヤンチャっぷりは前以上です（笑）
アンタは物怖じしたりしぃ〜ひんのかぁ〜？？
ほんとじょじょは怖いもの知らずな元気さで大物ぶりをアピールしてました。
またティートとはちがうキャラだなぁ〜。





全然ジッとしてへんから写真の撮りづらいこと！！
あんなに撮ったのにほとんどブレブレやわ〜(>_<)
結局真正面の顔も取れませんでした（笑）

職場の方と食べた抹茶のカキ氷。
お茶屋さんの抹茶なんでめちゃウマですっ

あ〜〜全然痩せないよぉ〜（笑）

体質改善の１つとして運動を始めることにしました♪♪
漢方薬のおかげでメマイなどは治まってるんですが、相変わらず肩こりなどはひどいままなんで(^^ゞ

週に２〜３回　仕事帰りに行こうと思ってます。
仕事が終わって　制服から運動できる服に着替えてから　職場の方たちとお昼ご飯を食べて、そのままチャリで向かう予定(^^)
なのでジャージはやめてスエット生地の上下にしました。
ジャージだとあまりに張り切った姿なんでお昼ご飯を職場の方たちと食べるの恥ずかしいし〜。
それにスーツやおしゃれな服を着てはる中にジャージはあまりにも浮きます（笑）
・・・って　
いつも１人だけジーンズとかラフな格好やから最初から浮いてるっちゃ〜浮いてるんですけど




スエットは無印でゲット。
靴はアディダスのウォーキングシューズです。
（ちょうど安売りしてた）




・・・・でだっ！！！



さっそく体測定と機械の使い方の説明に行ってきました
片道２０分のチャリ通勤を始めて丸三ヶ月。
体年齢もそう悪くないだろうとノンキに行ったんですが　とんでもなかったですっ
メジャーで　お腹周り、お尻周り、バスト、腕、太ももなど細かく測ってもらい　身長体重　体脂肪、内脂肪、筋肉量と細かくデータを取られます。。。

あらためてメジャーで測られると物凄い数字にクラァ〜〜ッとしました
とてもじゃないけどココには書けませんっ。

チャリ通勤して筋肉がついたのは確かに実感してるんで、その前までの自分の体が相当ひどかったんだと今頃マッツァオッ(>_<)
最初は息切れして職場についたころにはヘトヘトでクラクラしてたんですよね（笑）
それがなくなって２０分がアッというまに思えるようになってきて、ほんの少しだけ腰周りのお肉が薄くなりました。（ダンナッチに指摘されるまで気がつかなかった）
ジムで聞くと筋肉がついてきてお肉が落ちる最初の部分が腰周りなんだそうです。
次がお腹→バストの下→太もも→二の腕　こんな感じ。（ジム情報）

勇気を出して書くと体年齢３８歳という結果だったんです
（実年齢３４歳）

体脂肪２９．５
筋肉量２５．５（標準が２７パーセント）

みっともない数字に引かないでね・・・・（涙）

このひどい結果を少しずつ解消していこうっ
毎月１回「体測定」があるので頑張らななっっ。
３０分ジムやけど　チャリ通勤プラスだから結果でるやんなぁ〜(>_<)
絶対出るっっ
出な泣くぅ
絶対結果出さなアカンねんもんっ
ほんまに明日から頑張る〜〜っ！！

体調を崩してから「体質改善」の必要性を感じた私。。。
体質改善をしない事には色々と困った事が起こってくるぞと実感したんです。

通ってる耳鼻科が漢方処方という事もあって一気に漢方が気になりだしました。
前からすごく興味はあったんですがナカナカ手が出せなかった(^^ゞ
やっぱり飲むからには自分で知識もってたいしと思うと先延ばしになってて〜。
で、これを機会に漢方のお勉強です♪




漢方、東洋医学についての本を３冊。（１冊はティート用）
これが面白い！！
なるほどぉ〜と今一生懸命読み進めてます♪
あと１冊まだ漢方の本が届く予定〜。
こちらはとっても実用的で薬の効能　副作用　西洋薬との飲み合わせなどがわかる本です(^^)

この勉強と　後は肩こりを治すために筋肉強化をはかる予定です〜。
私は上半身の筋肉が極端に少ないため肩こりもひどくなる一方なんだとこれまたやっと重い腰を上げたという・・・（笑）

右上の本はちょっと怖い内容となってます〜。
消費者が知識ないと！ってあらためて実感しました。